-->

توجيهات تربوية

جديد الموقع

توجيهات تربوية
توجيهات تربوية
جاري التحميل ...
توجيهات تربوية

ماذا تفعل يوم الامتحان؟





من المهم أن تحضر نفسك جيدا يوم الامتحان، وهناك بعض الأشياء البسيطة التي ننساها أحيانًا إلا أنها مهمة جدًا في مساعدتك على الاستعداد والإجابة بشكل أفضل:

- استيقظ قبل الامتحان بوقت كافي لتكون أعصابك هادئة وتستطيع تحضير نفسك والذهاب دون قلق من الزحام أو التأخر لأي سبب. وكذلك يمكن لهذا أن يتيح لك الوقت لمراجعة بعض المعلومات الهامة لتتذكرها جيدا.

- لا تحاول اختبار نفسك أو التسميع قبل الامتحان فهذا قد يصيبك بالتوتر والارتباك وينسيك بعض المعلومات بدلا من أن يساعدك على تذكرها.

- من المهم أن تفطر قبل النزول، وأن يكون هذا الإفطار خفيف ومغذي. ومن أفضل الأطعمة لتنشيط مخك البيض والخضروات الطازجة والموز.

- يجب أن تشرب كمية كافية من الماء قبل وأثناء الامتحان، فقلة الماء قد تؤثر على نشاط مخك وكفاءته.

التعليقات

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله اما بعد
 
اترك تعليق ''تم '' ادا وصلك المنشور و شاركه في المجموعات التعليمية كي تفيد غيرك الدال على الخير كفاعله 
للمزيد زر موقعنا www.ecoledz.net و 

في حالة وجود أي مشاكل أو استفسار يرجى كتابة تعليق في الأسفل أو مراسلتنا عبر الصفحة الرسمية للموقع على الفيس بوك:


اذا اعجبك محتوى الموقع فقط قم بإدخال بريدك الالكتروني للإشتراك كي يصلك كل جديد المنشورات أول بأول كما يمكنك المراسلة للمساهمة بملفاتك التعليمية بالضغط على الزر يمينا

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة © لموقع التعليم الجزائري للأستاذة عقيلة طايبي ☑️